통풍과 통풍 예방법(요산수치 낮추는 방법) 잦은 음주와 비만으로 인해 현대인의 고질병이 된 바로 이 질병!! 오늘은 통풍에 대해 알려드리려고 합니다. 통풍 예방법 및 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해서도 알려드리려고 합니다. 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주시면 도움이 될 수 있습니다. 통풍이란? 통풍은 요산이라는 물질이 배출이 되지 않고 과도하게 체내에 축적되어 발생되는 질환입니다. 관절과 연골, 힘줄 등에 날카로운 형태로 침착되어 주변에 염증을 불러 일으키는 질병입니다. 주로 팔꿈치, 귀, 손가락, 발가락, 발목 등이 주요 발병부위가 되며, 처음에는 발작성 관절염이기 때문에 단순하게 생각할 수 있습니다. 하지만 발생 빈도가 점차 많아지게 된다면 만성 관절염을 가지게 될 수 있습니다. 요산이란? 요산이라..