남자 방광염 증상, 무시하면 독이되어 돌아온다?!

남자 방광염증상은 현대 사회를 살아가는 모든 남성들에게 있어 생활 질병이라고 말할 수 있습니다. 평소 좋지 않은 습관으로 인해 발병하는 경우가 대부분이기 때문에 정확한 증상과 원인, 그리고 예방 방법과 식습관의 개선을 위해 노력한다면 충분히 치료할 수 있습니다. 

 

목차

1. 남자방광염 원인
2. 남자 방광염 증상
3. 방광염 예방법
4. 남자 방광염에 좋은 음식과 좋지 않은 음식
5. 글을 정리하며(글 총정리)
6. 함께 읽을 만한 추천 글

 

남자 방광염 증상

출처 : 픽사베이

 

1. 남자 방광염 원인

방광염이라고 하는 것은 방광 내 세균 증식으로 인해 염증이 생기는 것입니다! 방광염은 대부분 요도의 길이가 짧은 여성에게 많이 발생 하지만, 최근 남성에게도 많이 발생하는 것으로 나타났죠. 방광염 같은 경우에는 기본적으로 요도에 세균 증식을 통해 발병하는 경우가 대부분인데, 남성 방광염을 야기 시키는 요인들이 무엇인지 알아보겠습니다. 

 

• 성행위로 인해 남성 요도에 손상이 생기는 경우 남자 방광염이 발생할 수 있습니다.
• 대장균, 장구균, 변형균 등 균을 보유한 사람과 성관계를 하는 경우 남자 방광염이 발생할 수 있습니다.
• 꽉 끼는 바지 또는 속옷을 입는 경우 요도에 손상을 주거나, 습하고 통풍이 잘 되지 않아 세균 증식이 되어 남자 방광염이 발생 할 수 있습니다.
• 소변을 참는 행위가 많이 발생하는 경우 박테리아가 증식되는 시간이 길어져 방광을 감염시켜 방광염이 발병 될 수 있습니다.
• 화학적 향이 첨가된 바디워시, 샴푸, 오일, 비누 등이 남성 요도를 손상시킬 수 있으며, 이에 따라 발병될 수 있습니다. 
• 잦은 커피 및 음주 시 방광의 기능을 제대로 하지 못하게 하기 때문에 방광염이 발병할 수 있습니다. 
• 전립선 비대증, 신장결석, 당뇨환자 등의 증상으로 인해 남자 방광염 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 남자 방광염 증상

남자 방광염의 증상은 탁한 소변색과 잔뇨, 빈뇨 등으로 많이 나타나게 됩니다. 방광염 같은 경우에는 치료가 되어도 재발이 많이 되는 실병 중 하나입니다. 그렇기 때문에 평소 증상을 주의깊게 확인하고 문제를 빨리 인식해 조치를 취해야 하죠! 그렇다면 남자 방광염 증상은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

 

• 빈뇨나 잔뇨가 지속적으로 발생해, 밤에 수면을 취하다 소변이 마려워 깨는 행위가 반복됩니다. 
• 소변을 볼 때, 요도가 심하게 찌릿하고 따갑거나, 통증이 발생합니다.
• 혈뇨가 나오게 되고, 소변색이 진하거나 탁하게 나오는 증상이 나타나기도 합니다.
• 소변에서 냄새가 심하게 나거나, 거품량 증가, 비린냄새가 나는 증상이 나타나기도 합니다. 
• 몸에 미열발생과 아랫배, 허리에 통증이 발생하는 증상이 나타납니다.

 

3. 방광염 예방법

방광염은 평소 생활 습관의 개선을 통해서 충분히 예방을 할 수 있습니다. 남자 방광염을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

• 물을 많이 마시는 것이 방광염 예방에 좋습니다 : 물을 하루 1.5L ~ 2L의 물을 섭취해 이뇨작용을 향상시켜 방광 내 노폐물 배출 촉진을 시켜 방광염을 예방할 수 있습니다.
• 소변을 참는 습관을 개선해야 합니다 : 소변을 참는 시간이 길어질 경우 소변 속 박테리아 균의 감염이 될 수 있기 때문에, 소변을 참지 말고 해결해야 합니다. 
• 꽉 끼는 바지나 속옷 입는 것을 피하고, 통풍에 신경을 써야합니다 : 옛 말에 남성은 밑이 시원해야 한다는 말이 있죠? 이처럼 통풍에 신경을 쓴다면 세균 증식을 막아주거나, 습한 환경을 개선 해주기 때문에 남자 방광염 증상 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 
• 화학적 향이들어있는 바디워시 및 세정 제품 사용을 줄입니다 : 유기농 또는 천연 재료로 만들어진 제품을 사용하면 방광염 증상 예방을 할 수 있습니다. 

 

4. 남자 방광염에 좋은 음식과 좋지 않은 음식

인체에 있어 방광은 소변을 저장하고 배출하는 곳이라고 볼 수 있습니다. 이러한 방광에 문제가 생길 경우 노폐물 배출을 방해해 몸에 해로운 영향을 주게 되는데요. 이는 평소 생활 습관을 통해 해결해 나갈 수 있습니다. 

 

• 남자 방광염에 좋은 음식 : 배, 수박, 나나나, 체리, 마늘, 밤, 팥, 옥수수수염차, 산수유. 크린베리 등이 있습니다. 

배, 수박 : 섬유질과 비타민, 엽산, 칼슘이 들어있는 배는 수분함량이 높아 방광염 예방에 좋으며, 수박 또한 열을 내리고 이뇨작용을 도와 줘 도움을 줄 수 있습니다. 

바나나 : 베타카로틴, 비타민 성분이 있는 바나나 또한 이뇨작용을 촉진시켜 도움을 줄 수 있습니다. 

체리 : 체리를 쥬스로 섭취해 방광염 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 

마늘 : 마늘즙으로 섭취할 경우 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 

밤, 팥, 옥수수 수염차 : 이 세가지 음식은 신장 기능을 증진시키며, 이뇨작용을 촉진해 예방에 도움이 됩니다.

산수유, 크린베리 : 산수유에는 향균효과, 크린베리는 대장균과 세균감염을 막아줘, 이 음식들을 섭취함으로써, 세균 감염을 억제 시킬 수 있습니다. 

 

• 남자 방광염에 좋지 않은 음식 : 카페인이 들어있는 커피, 차, 탄산음료, 알콜, 오렌지, 자몽, 토마토, 레몬, 자극적인 음식 등이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5. 글을 정리하며

방광염 증상과 이에 따른 원인 및 예방법 그리고 남자 방광염에 좋은 음식과 좋지 않은 음식들에 대해 알아봤습니다. 한눈에 보기 좋게 간략하게 다시한번 정리해드리겠습니다. 

 

• 남자 방광염의 증상 : 빈뇨, 잔뇨 발생, 요도에 통증, 혈뇨 및 탁한소변, 비린냄새 및 소변거품량 증가, 미열, 아랫배 또는 허리에 통증 발생
• 방광염의 원인 : 성행위를 통한 감염, 소변을 참는 행위, 잦은 커피 및 음주, 화학적향이 첨가된 워시 제품 사용, 통풍이 되지 않는 환경, 전립선 비대증 및 다른 질병으로 인한 원인
• 방광염 예방법 : 물 섭취, 소변참지 않기, 통풍 잘 시키기, 화학적 제품 자제하기
• 방광염에 좋은 음식 : 배, 수박, 바나나, 체리, 마늘, 밤, 팥, 옥수수 수염차, 산수유, 크린베리
• 방광염에 좋지 않은 음식 : 카페인이 있는 커피 또는 차, 탄산음료, 알콜, 오렌지, 자몽, 토마토, 레몬, 자극적인 음식

 

 

 

 

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남자 방광염 증상 및 방광염에 좋은 음식에 대해 알려 드렸습니다. 읽어주셔서 진심으로 감사드립니다. 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고 하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 블로그 운영에 도움이 됩니다.